ダイエット道場

航空機のクルーがメタボすぎて解雇されるというのは
見た目の問題なのか 単に従業員が重いヒトばかりだと
燃料を余計に食うからなのか。

でもまあ あまりに巨体な人だと働きづらいでしょうけどね。
日本でもメタボ健診なんかはじまったけど
メタボで解雇されたなんて いちおう今のところ
聞きませんが、この先どうなるでしょうか？

日本でも 通販などで流通している
いわゆるダイエットサプリなんかが
たまに違法な成分が入っているとして
回収騒ぎとなったりしますが、
フランスでは おそらくお医者さんで処方に使う
れっきとした肥満の薬が 販売を一時中止。

日本でも こういった 肥満の治療で
この手の薬が処方されるのでしょうか？

メタボに悩む多忙なビジネスマン向けに
昼休みなどの短時間に
着替えずに スーツのままでトレーニングができる
施設が話題を呼んでいます。

産業／スーツのままで短時間フィットネス　メタボ男性に手軽さ人気 - FujiSankei Business i.／Bloomberg GLOBAL FINANCE

少しでも身体を動かす習慣があるだけで
それなりに効果が期待できるようですね。

ジムで１時間もトレーニングしてる時間がない、
だけど 毎日５分くらいなら、
という方向けでしょうか。
少しづつでも続けてゆけば 確実に結果になるのですね。

早食いすると太る、ってよく言われますが
やっぱりそのようです。

早食いの人は太りやすい可能性＝研究（ロイター） - Yahoo!ニュース

早食いの習慣があると 満腹信号が脳に行き渡る前に
次次と食べてしまい、結果肥満に繋がりやすいのですよね。

身体のためにも よく噛んで、
ゆっくりと食べるようにしましょう。

肥満の原因は ドーパミン受容体による・・
ある意味 病的な太り方をしてしまい
痩せられない人なら こういった原因によるのかもしれませんが
まずは 食事の改善、適度な運動の習慣で
かなりの人は解決の糸口が見つかるはずです。

我々は 2キロや3キロの減量に苦労しますが
230キロとなると スケールが大きいですね。

このレベルになると 胃袋の手術や
かなり特殊なダイエットが必要になると思いますが
せめて 一人で歩きまわれるくらいまで
もっと体重が落とせるといいですね。

朝バナナダイエット、
最近では スーパーで品薄になるなど
すっかり大ブームなようですが
この方法は果たして健康的なのでしょうか？

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日本の芸能人が成功したというダイエットについての
記事がありましたのでご紹介します。続きを読む

日本では 目下朝バナナダイエットが人気ですが
中国では 人気女優が なんと耳つぼ？ダイエットに
夢中なようです。続きを読む

そういえば 太りやすいという噂のトム・クルーズ、
メタボ対策に一役買ったのは なんとでベッカム。

トム・クルーズがメタボ対策！減量トレーナーはデビッド・ベッカム!（シネマトゥデイ） - Yahoo!ニュース

スポーツ選手の減量法というのは
相当厳しいようですが 即効性があると聞きます。
基礎体力が低めの人でもできるように
アレンジされたものがあれば 是非やってみたいですよね。